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  • *무지개*·다신
  • 2020.08.19 13:01
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08월 19일( 점심식사 409kcal)
점심(12:10)409kcal
탄수화물(13.9%) 47.65 / 343g
단백질(42.6%) 26.81 / 63g
지방(28.0%) 14.54/ 52g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
순두부찌개
(1인분, 150g)
 129kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
느타리버섯
(1회분, 50g)
 9kcal
김
(3장, 3g)
 27kcal
  • *무지개*
  • 날씬한것보다 달콤한건 없다!
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08월 19일( 점심식사 791kcal)
0 71 윤쭌달팽

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8월 19일 수요일 점심
0 171 38kg감량기

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