지난달부터 식단은 일반식 양줄여먹고.
하루 30분정도 런닝하는데..
7월은 단 100그람도 안빠졌고.
8월부터.조금조금씩 감량중인데
그래프가 올랐다. 내렸다. 똑같았다...
반복이네요.
하루 감량. 하루 유지.
최근 4일간도 그런식이네요.
몸무게는 올랐다 내렸다 하는데.찬찬히 감량은되는데..
아직 2키로도 안빠지긴 했지만ㅠ
생리 암흑기까지 일주일(?)열흘(?)정도밖에 안남아서..일주일사이에 좀더 빠져야하는데.
욕심나도 급하게 하면 안되겠죠?
탈모때매 급하게 못하겠네요ㅠ
머리빠짐이 엄청나서..비오틴도먹고. 영양제도 챙겨먹고는있는데...이미 빠진머리가 엄청나네요...머리묶어도 손가락하나굵기밖에 안되는..
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