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  • 하늘의심장은구름
  • 초보2020.08.20 21:02119 조회0 좋아요
돈주고 의지사기+자1

점심-만든 닭가슴살파스타
저녁-그릭요거트(카카오닙스 블루베리 시리얼10g) 앞다리살구이100g

운동
스쿼트 20*5세트
데드리프트 20*5세트
데드리프트 비슷한거 20*5세트
런닝머신 20분

오늘도 다리가 후들후들👩‍🦯👩‍🦯

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