어제는 3끼 균등한 식사로 1700칼로리 섭취했고
더이상의 감량은 없을줄 알았는데 . .조금 더 빠졌네요 84.8(수요일 저녁)--->83.0(목요일아침)--->81.9(금요일아침)--->81.6(오늘 아침)이네요
몸은 여전히 가볍고 아랫배는 약간 홀쭉해지구요
아직도 방구와 트럼은 멈추지 않고 평소보다 많이 나오네요
어제는 스트레칭만 해도 땀이 많이 나길래 좀 놀라긴했어요
이틀간 너무 냄새심한 많은 양의 대변을 보고난후 아랫배의 콕콕쑤시는거랑 항문쪽의 묵직함이 없어져서 기분이 좋네요
특히 따로 운동을 전혀 안했는데 결과가 좋아서 더 기쁩니다 ㅎㅎㅎ
사람마다 틀리겠지만 저는 클렌즈 주스가 몸에 딱 맞는거 같아요
몸을 먼저 가볍게 만들고 다시 다이어트 진행하게 되어 너무 기쁘구요
사실 4개월 반 동안 체중감량만 쫒다보니 몸의 컨디션은 최악이었거든요 ㅎ ㅎ
이번 체험단활동으로 제 다이어트의 새로운 전환기가 되었길 바라면서 짧고 굵직한 체험 후기를 마치겠습니다
다들 화이팅 하세요
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