다이어트

아로리74
지존2020.08.22 11:5078 조회0 좋아요

이러면안되는데...입맛이 살아나고있습니다

7월에도 이런적은 없었는데 최근들어 널뛰는 몸무게

전날 맥주를 마니마셔서 아침은 케일즙 유산균

확실히 잔반처리 요런거 주의해야겠어요. 괜히 아깝다고. 다 꺼냈는데 소식하는 아들보다 제가 더먹었습니다. 곤약 국수 떡볶이니까... 라고 위로하며 ㅋ

집에서 일할때 마시는 커피도 아메였는데 이상하게 라떼에 시럽 뿌려먹고싶구여

결정적으로 저녁때 와인한상 차려서 남편이랑 이거저거 엄청 먹었네요. 역시나 아침에 일어나보니 몸무게는 거짓말을 안하네요

공복에 땅끄부부 칼로리소모 30분짜리
댄스운동 15분짜리 하고나니
300그람 줄어서

51.7kg만들었어요

오늘 낮 12시까지 공복 유지하고 아침 겸 점심 먹으려구요

이제와서 서서히 무너질순없어요ㅜㅜㅜ

진짜 다짐 해 봅니다

지존

파남봉
08.23 08:48
맞아요 요즘.. 집에있는
시간이 길어져서 인지ㅠㅠ 나가지 못하고 운동도 잘 못하니까 점점 오르고있는 기분이에요!! 으아으아

잔반처리도 ㅜ 진짜... 한창 독하게 할때는 애들 남긴거 아까워도 그냥 다 버렸는데 요즘은.. 주워먹고있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 잔반처리반이 되면 안되는데 ㅠ

저도 자제하던 와인... 점점 꺼내기시작했어요ㅠㅠ ㅋㅋ 그나저나 안주 짱이네요!!!! 넘 예쁘고 맛있어보여요!!
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지존

아로리74
08.23 13:18
저는 맥주도 거의 끊다시피 하다가 여름한창 되니깐 수퍼에서 자꾸 사다먹게되네요. 다시 서늘해지면 맥주도 덜 땡기겠죠? 빵도 쌀빵집 하나 눈여겨본집 슬슬 단골될거같구요 ㅋㅋㅋ 조금씩 풀리는 이마음..다잡고싶습니다. 화이링~^^파남봉님처럼 49찍고 싶돠....
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