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  • 우락이부락이·입문
  • 2020.08.22 14:33
Q.살이 안빠지네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꾸준히 식단이랑 운동 병행하는데 2주동야 정체기에요 어떡하죠ㅜㅜ
  • 우락이부락이
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정석
  • 규야워
  • 08.22 18:43
  • 전 두달 정체기였는데요 몸무게가 줄지 않아서 자연스레 둘레도 재기가 싫어지더라구요 ㅠㅠ 그런데 어느날 재봤더니 몸무게만 그대로였지 둘레는 줄었었어요 !
    다이어트는 단순히 체중계 숫자를 내리는 것이 아니라 내 몸 둘레를 줄이는 일이라고 생각하시면 편해요 ㅎ
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다신
  • *무지개*
  • 08.22 15:58
  • 체중계 수치로만 보시지 말고.
    눈바디도 같이 체크해 보세요~
    지방은 줄고 근육량이 늘어서 그래요.
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