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08월 23일 (음식 1184kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal
1184/ 1830 kcal
320/ 305 kcal
아침식사159kcal(13.43%)
오늘부터 아침식사 시작
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
[맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트
114kcal
대추방울토마토
40kcal
점심식사296kcal(25.00%)
삶은 달걀
204kcal
양배추
24kcal
방울토마토
20kcal
청양고추
10kcal
옐로우 파프리카
17kcal
초고추장
21kcal
오후간식443kcal(37.42%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
[청우] 초코파이 찰떡
135kcal
거봉포도(g)
45kcal
[파리바게뜨] 옥수수 식빵
192kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
66kcal
저녁식사286kcal(24.16%)
[한성기업] 실곤약
40kcal
양배추
24kcal
상추
4kcal
깻잎
3kcal
[청정원] 순창 초고추장
86kcal
당근
17kcal
스리라차소스
15kcal
참치주먹밥
97kcal
운동320kcal
미서원 전신근력운동
250kcal
미서원 하체골발 스트레칭
70kcal
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