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08월 23일 (음식 2084kcal, 운동 580kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
2084/ 1912 kcal
580/ 319 kcal
아침식사494kcal(23.70%)
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼
232kcal
토마토 (중간크기)
16kcal
천도복숭아
42kcal
슬라이스치즈
110kcal
[빙그레] 요플레키즈 포도
45kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
49kcal
점심식사406kcal(19.48%)
참치마요 주먹밥
341kcal
배추김치
10kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
진미채볶음
55kcal
오후간식441kcal(21.16%)
쿠키
441kcal
저녁식사512kcal(24.57%)
돼지고기볶음
320kcal
김치우동
192kcal
야식231kcal(11.08%)
오랫만에 아이스바 먹어봄.
증편
96kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
[빙그레] 비비빅
135kcal
운동580kcal
에어로빅
240kcal
보통 걷기
200kcal
역기
35kcal
자전거 타기
40kcal
하늘자전거
30kcal
티파니 허리운동
35kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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