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  • 살뺀다ㅅㄱ·초보
  • 2020.08.24 15:39
08월 23일( 운동 1211kcal)
벤치프레스 20kg 20 40 10/2 50 10/3 60 5/2 인클라인 벤치프레스 20 10/1 40 7/1 스쿼트 20 40 60 80 10/1 레그레이즈 60
빡세게함
운동1211kcal
일렙티컬
(, 11분)
 117kcal
트레드밀
(, 49분)
 521kcal
자유훈련
(, 75분)
 488kcal
트레드밀
(, 15분)
 85kcal
  • 살뺀다ㅅㄱ
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