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02월 22일 (음식 985kcal, 운동 156kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
985/ 1987 kcal
156/ 331 kcal
아침식사484kcal(49.14%)
쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g)
367kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
파래무침 (1소접시, 77g)
28kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
오후간식221kcal(22.44%)
카스라이트맥주 (3/4병, 247ml)
69kcal
바비큐폭립 (1/4인분)
152kcal
저녁식사280kcal(28.43%)
뚜레쥬르 BELT (1/2회분, 124g)
190kcal
뚜레쥬르 우리콩두유 (1회분, 200ml)
90kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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