| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 오이무침 (1그릇, 20g) | 7kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 50g) | 46kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |