view-top
  • 조이LEE
  • 입문2020.08.26 13:2459 조회0 좋아요
Day 2

159 / 52.30

급하게 살이찌는 바람에
복부 등 허리에, 허벅지에 살이 모두 모여있어서 운동을 시작했습니다 ㅠ ㅠ

저는 먹고싶은건 다 먹고
간헐적 단식(20/4 혹은 16/8) 과 칼소폭, 클로이팅 2주운동을 병행하고 있습니다!

아직 2틀차 밖에 되지 않았지만 꾸준히 !!!! 하겠습니다

프사/닉네임 영역
  • 조이LEE
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
8/26 49.6kg(전날-400g)
6 91 한달버티기로유지

썸네일

+1
8/26 49.05kg
3 65 목표49kg되자

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 파남봉
  • 08.27 19:37
  • 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼬삔
  • 08.27 12:31
  • 칼소폭 효과 좋은거 같아요.
    슬로우버피도 좋더라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 튜브실종
  • 08.27 07:44
  • 화이팅 입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천마산
  • 08.26 16:53
  • 화이팅입니다.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글