8/25 하루식단. 만보달성. 6am 타바타 클래스
아침 커피.
6am 타바타 클래스 한시간 클래스. 예전에 크로스 핏 하던데 코치가 코로나바이러스 땜에 문닫은 클럽 땜에 못하다
자신의 집 차고 개조해서 만든 미니 짐. ㅋㅋ 오늘 오라해서 함 갔는데
안쓰던 근육 올만에 쓰니 온몸이 아픔. ㅋ 내일도 오라는데 노우 난 패쓰. 낼 골프 걸어서 라운딩 가야지. ㅋㅋ그래도 뿌듯한 하루.
사진 찍힌 줄도 모르고 사진 찍힌 나 ㅋ
운동후 좀 쉬다. 점심
자두.
김말이. 갈릭브레드일가기전에
일하고 샐러드. 크림 치킨파스타
만보달성 12000 이상.
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