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  • 반포댁·지존
  • 2016.02.22 17:37
  • 1
초저열량 음식: 토마토 구이랑 아스파라거스

이번엔 토마토 구이랑 아스파라거스
사이드로 어제 남은 고구마 1조각과 칼슘을 보충하기 위해 시금치 조금 곁들었습니다.
고구마 위에 내 사랑 마카미디아 3알 그리고 꿀 한방울.

양은 푸짐해보여도 토마토와 아스파라거스의 칼로리가 워낙 낮아서 전체 100kcal 안넘는 답니다~~~~!!!
  • 반포댁
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초보
  • PJS★
  • 02.22 21:15
  • 우앙
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정석
  • justdoit.
  • 02.22 19:14
  • 토마토랑 시금치 아스파라거스 양 늘리셔도 될듯하네요~단백질도 추가해주세요~^^
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지존
  • 반포댁
  • 02.22 18:48
  • 식전 물 500ml 마시고 식후에도 계속 물. . .
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정석
  • 업타운걸
  • 02.22 18:48
  • 안푸짐해보여요ㅜ제가 배고파서 그런가요? 진짜 적게드시네요.
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다신
  • 바비엄마
  • 02.22 18:45
  • 양 작아보이는데요... 이렇게먹음 배안고프신가요?
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지존
  • nani2ya
  • 02.22 18:08
  • ㅠㅠ전 아스파라거스를 못먹어서..ㅠㅠ 흑 슬프네요.. 다이어터가 샐러리, 아스파라거스를 아예못먹으니.. ㅠㅠ
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