| 칼소폭 핵매운맛 (, 30분) | 150kcal |
| 팔뚝살 핵 매운맛 (, 10분) | 35kcal |
| 상체운동 (보통, 16분) | 50kcal |
| 팔뚝 (, 8분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 95분) | 199kcal |
0
40
