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08월 27일 (음식 1991kcal, 운동 731kcal)
맥주.콘칩.아이스크림 야식먹으며 영화두편
때리니 걷기운동 못하고 오늘은 실패나 다름없음 야식금지 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1991/ 1546 kcal
731/ 258 kcal
아침식사518kcal(26.02%)
[남양유업] 맛있는우유GT 200ml
130kcal
[롯데] 마가렛트
56kcal
단팥빵(삼립)
100kcal
삶은 달걀
78kcal
초록사과(아오리)
132kcal
토마토 (중간크기)
22kcal
오전 간식56kcal(2.81%)
[롯데] 마가렛트
56kcal
점심식사386kcal(19.39%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
50kcal
초록사과(아오리)
132kcal
크림치즈(노브랜드)
34kcal
브라운브레드(삼립)
170kcal
오후간식80kcal(4.02%)
백두마운틴(롯데)
80kcal
저녁식사633kcal(31.79%)
초록사과(아오리)
66kcal
감자채볶음
53kcal
어묵볶음
54kcal
미역줄기볶음
32kcal
김치볶음
16kcal
[이마트] 세이브옛날소시지
50kcal
계란찜
212kcal
쌀밥
150kcal
야식318kcal(15.97%)
[크라운] 콘칩 70g
180kcal
필라이트 후레쉬 맥주
138kcal
운동731kcal
복근운동
328kcal
스트레칭
31kcal
싸이클 실내자전거
186kcal
싸이클 실내자전거
186kcal
  • sokkop79
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