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02월 22일 (음식 452kcal, 운동 700kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 1449kcal
452/ 1440 kcal
700/ 240 kcal
아침식사42kcal(9.29%)
아메리카노한잔
송이토마토2개
토마토 (2개, 300g)
42kcal
점심식사303kcal(67.04%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
생두부 (1/2모, 300g)
240kcal
배추김치 (1인분, 300g)
50kcal
오후간식44kcal(9.73%)
딸기 (1개, 20g)
5kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사63kcal(13.94%)
오늘 회식입니다ㅜㅜ
정말손도안되고 어쩔수없이 딱소주한잔에
맹물에먹었네요
자리지키기넘힘드네요
직장인은 다이어트하기힘들어요
몰래빠져나와 스피닝한시간타고왔어요
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
운동700kcal
회식을뒤로하고 오늘은스피닝으로달리고왔어요
스피닝 (50분)
700kcal
  • 주딩이
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