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08월 28일 (음식 1649kcal, 운동 234kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
1649/ 2215 kcal
234/ 369 kcal
아침식사196kcal(11.89%)
삶은 달걀
68kcal
삶은 밤고구마
128kcal
점심식사534kcal(32.38%)
잡곡밥
254kcal
연근조림
78kcal
버섯볶음
98kcal
무말랭이
41kcal
[녹차원] 녹차라떼
63kcal
오후간식153kcal(9.28%)
[아름뜰] 맷돌로갈아만든국산검은콩검정깨두유
90kcal
[롯데] 아몬드초코볼
63kcal
저녁식사766kcal(46.45%)
등갈비김치찜
329kcal
호두
26kcal
복숭아
67kcal
[아름뜰] 맷돌로갈아만든국산검은콩검정깨두유
90kcal
잡곡밥
254kcal
운동234kcal
비와서 산책 중간에 귀가
계단오르기 걷기
74kcal
빠르게걷기
80kcal
브릿지
24kcal
힙 익스텐션
10kcal
덩키 킥
12kcal
스쿼트
7kcal
사이드 레그 레이즈
12kcal
마운틴 클라이머
9kcal
크런치
6kcal
  • 곽탱구리
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