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  • 80점맘·다신
  • 2020.08.29 06:18
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30일 야식끊기 도전완료 최종후기^^
30일동안 저녁7시이후 먹지않기 도전해봤습니다.
아침먹기보다 훨씬 힘든 과제였던거 같아요.
저녁9시쯤이 고비였던거 같고, 늘 냉장고를 한번씩
열었다 닫고 대신 물240미리로 대신 배를 채우며 참았어요.

그래도 밤늦게 뭔가를 먹지않으니
속이 부대끼지 않구요.
저녁운동을 거르지않고 잘한거같아요.
속이 차고 배가 부르면 사실 운동하기도 미루게 되잖아요.
기회가 된다면 또 도전해보겠습니다!

검정색 상의는 8월28일 55.0키로,
주황색 상의는 7월27일 57.7키로입니다~
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 백돼지꿀꿀이다
  • 09.02 22:50
  • 탄력이 다르네요
    멋져요
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다신
  • 80점맘
  • 09.02 22:50
  • 감사합니다~~
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입문
  • 치커릿
  • 09.01 08:32
  • 멋져용!
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다신
  • 80점맘
  • 09.01 08:35
  • 으앙~~ 격려 감사합니당^^
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초보
  • 뜽아공쥬
  • 09.01 07:28
  • 야식참기너무힘들어요ㅜㅠㅜㅜ
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다신
  • 80점맘
  • 09.01 07:34
  • 공감합니다 ㅠ
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초보
  • yukki07
  • 08.30 08:15
  • 우와 대단하세요. 야식 너무 유혹적이예요 ㅜㅜ
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다신
  • 80점맘
  • 08.30 08:16
  • 물마시기로 최대한 버텼어용 ㅋ
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입문
  • yuyuyum
  • 08.29 13:42
  • 야식끊기 진짜 화나고 힘든것같아요 ㅋ ㅠ 대단하십니다!
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다신
  • 80점맘
  • 08.29 21:06
  • 화난다에 핵공감 한표요 ㅋ 같이 홧팅해요^^
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