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복산동아이유2·초보
2020.08.29 21:13

Q.야식 땡길 때...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

치킨 피자 닭발 족발ㅠㅠ
먹는걸 너무 좋아해서 야식 땡길 때 참기가 넘 힘들어요 ㅠㅠ
혹시 노하우 있으신가요~?

복산동아이유2
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밥먹고 나서 아쉬움...

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*무지개*
08.29 22:52
다이어트는 내일부터라는말이 있죠?
땡기면 드셔야죠~한가지도 아닌 네가지 메뉴가 한꺼번에 땡기신다면..
다 드시고 내일부터 운동하시면 되요~
단,드시고 내일 재신 몸무게가 어제드신 결과물이라고 착각하신다면 그건 오산입니다.보통 지방으로 축적되기까지 48시간정도 소요된다고 하니 오늘 맘껏 드시고 내일 모레 체중재시는걸 권장합니다.
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80점맘
08.29 21:24
야식먹고플때마다 물240미리 벌컥벌컥들이켜요. 냉장고문 열고닫을때마다 아쉽지만 정수기로 가서 물먹어주고 있네요. ㅠ
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