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  • 감탱구리·초보
  • 2020.08.29 22:34
다욧 시작한지 5일

㉻.. 안녕하세여 다욧 시작한지 4일 지나갑니다
음.. 오늘 몸무게를 쟀는데 학...66kg 이더라구요!!
시작할때 69였는데 3KG 정도 빠졌어요!!!
너무 기뻐서...
더 열심히 할려구요!!
오늘 운동 하는데 죽을뻔
여기 올라와있는 사진은 운동 하기 전 이구
아직 운동하면서 찍은 사진이 없네요 ㅠ 흑
  • 감탱구리
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댓글 (10)

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초보
  • 아무거나침
  • 09.09 20:26
  • 식단 어떻게 하셨어요??
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초보
  • 감탱구리
  • 09.09 20:39
  • 음.. 아침은 사과1개 바나나1개 고구마 1개 돌려가며 먹었고 점심은 아침과 똑같이 먹거나 아님 일반식 반절 먹었어요 그리고 간식은 아예 안먹고 저녁은 고구마나 아예 안먹었어요
    물도 진짜 많이 마셨어요 깔라만시를 타서 먹었어요
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초보
  • 아무거나침
  • 09.09 20:49
  • 감탱구리 와 대단하세요...정보감사합니다-!
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초보
  • 감탱구리
  • 09.09 20:50
  • 아무거나침 하핫 아니에요ㅠ 요즘 다시 좀 쪄서..ㅠㅠㅠ 모두 즐겁게 다욧^^
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초보
  • 헬로베티
  • 09.05 02:04
  • 저랑같아요 체중이랑 다욧시작일 전2키로 감량 더 분발해야겠네요 같이 열시미 해봐요
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초보
  • 펭펭s
  • 09.05 01:00
  • 화이팅!
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입문
  • 스펀지밮
  • 09.02 03:17
  • 화이팅
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입문
  • 겸댕똥강아지
  • 09.01 16:04
  • 화이팅!
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초보
  • 보댕이
  • 08.31 04:22
  • 혹시 나이가~?저도 오늘부터 다이어트 해요 ㅠㅠㅠㅠ같이 힘내요
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정석
  • 밈정이
  • 08.30 11:06
  • 화이팅!
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