빠르게걷기 (빠르게, 180분) | 562kcal |
플랭크 (보통으로, 180초) | 12kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 214kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 5분) | 34kcal |