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  • 김알팡·초보
  • 2020.09.01 19:11
09월 01일( 저녁식사 448kcal)
저녁(19:09)448kcal
탄수화물(16.8%) 61.36 / 365g
단백질(52.3%) 35.02 / 67g
지방(14.3%) 8.02/ 56g
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g
(1개, 115g)
 180kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
[올리브영] 로제 소스
(1회, 140g)
 120kcal
  • 김알팡
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09월 01일( 야식 95kcal)
0 61 semo12345
09월 02일( 야식 128kcal)
0 62 나는57키로!!

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