다이어트

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U-ni·초보
2020.09.01 20:56

Q.제고민좀들어주세요ㅜㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 1200Kcal면 많이 먹은건가요?
좀 많은것 같은데ㅜㅜㅜㅜㅜ

U-ni
다이어트 화이팅!!

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· 8/31/월

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밤낮 바뀌신 분들은 다요트 어떻게 하세요?

댓글 (4)

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80점맘
09.01 21:21
전혀많지는 않은거같아요. 그치만 개인의 다요트 목표설정에 따라서 하루에 먹고자 하는 양을 정할때 차이가 있는거같아요. 전 제가 처음에 목표하고 설정했던 일일섭취 칼로리가 1030정도였는데 거기에 몇개월 적응되고나니 지금은 1100 넘게먹으면 위가 부대끼는거 같아요.
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채택된 답변

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U-ni
09.01 21:24
오~도움됬습니다^^
감사합니다!!
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오너구리
09.01 21:11
개인의 기초대사량에 따라 달라요!! 그리고 보통은 하루1200칼로리면 많이 먹은 건 아닌 거 같아요
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U-ni
09.01 21:23
감사합니닷!!
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