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09월 01일 (음식 1495kcal, 운동 1053kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1020kcal
1495/ 1754 kcal
1053/ 292 kcal
아침식사268kcal(17.93%)
찐고구마
77kcal
사과즙
59kcal
초록사과(아오리)
132kcal
점심식사544kcal(36.39%)
[한국야쿠르트] 공화춘삼선짬뽕컵
500kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
44kcal
오후간식110kcal(7.36%)
[롯데] 와 바닐라 샤베트
110kcal
저녁식사496kcal(33.18%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄)
44kcal
쌀밥
150kcal
초록사과(아오리)
66kcal
계란프라이
133kcal
[광천] 녹차올리브김
15kcal
된장찌개
88kcal
야식77kcal(5.15%)
호박고구마
77kcal
운동1,053kcal
복근운동
255kcal
스트레칭
28kcal
플랭크
10kcal
스쿼트
14kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
에어로빅
221kcal
싸이클 실내자전거
375kcal
  • sokkop79
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