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  • 응짱!·초보
  • 2020.09.02 10:15
Q.43세 다이어터
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절도 하고 열심히 걷기도 하는데,,,, 살 빠지는 소식은 없네요
그렇다고 보조제 , 주사, 약에는 의지 하고 싶지 않고
이런 코로나사태 때문에 한강 걷기만 가능한데...
살 빠지기 너무너무 힘겨운 40대 중반님들~
좋은 정보 있으면 같이 공유해요
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다신
  • *무지개*
  • 09.02 10:43
  • 꾸준히 해주셔야지 효과볼수 있어요~
    단기적인 효과를 기대하신다면 운동
    강도를 높혀줘야해요~
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