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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.09.02 21:30
09월 02일 (음식 1222kcal, 운동 529kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 900kcal
1222/ 1912 kcal
529/ 319 kcal
아침식사310kcal(25.37%)
현미밥
 152kcal
청국장찌개
 79kcal
파김치
 24kcal
슬라이스치즈
 55kcal
점심식사372kcal(30.44%)
밥묵기 힘들다.
배고파서 허겁지겁~~
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
훈제 닭가슴살
 115kcal
군고구마
 111kcal
슬라이스치즈
 110kcal
오후간식85kcal(6.96%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 200ml
 85kcal
저녁식사455kcal(37.23%)
딸이 닭갈비해줌.
닭갈비
 148kcal
현미밥
 152kcal
슬라이스치즈
 110kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스
 45kcal
운동529kcal
집안청소
 224kcal
욕조변기청소
 96kcal
보통 걷기
 209kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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첫날인데..
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