view-top

  • 노력파미모·입문
  • 2020.09.03 09:50
  • 1
  • 3
만보 3달째^^뱃살 달라지는게 보이네요 허벅도요

굶지않고 건강식 단백 지방 야채 과일 견과류 우유 으로 탄수는20프로만~~체중은 많이 줄지는 않았지만 굶지않고 열심히 파워워킹으로 걸었더니 뱃살 허벅지 전체적으로 빠졌어요.8월은 아이데리고 여행도 많이 가서 실패한 날이 종종 있었지만 그래도 나름 열심히 한거예용^^
  • 노력파미모
  • 인생은 40부터~
더보기

20161109 도전리스트 추가

노력파미모님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
30일 플랭크 도전완료했습니다
7 749 개말라보고싶다

썸네일

+1
두달전에 산 바지입었습니다ㅠㅠ
40 3622 예스제이

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 배고프당나귀
  • 09.06 11:58
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 냥냥ee
  • 09.06 05:11
  • 멋져요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 여니81
  • 09.05 17:01
  • 만보 걷기 대단하십니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 55사이즈주세요
  • 09.05 09:26
  • 의지가 대단하세요 만보를 3개월이나 !!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 룬룬*-*
  • 09.04 21:37
  • 전 오늘부터 시작이에요, 파이팅~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쿨쩡
  • 09.04 11:09
  • 응원합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hoya8399
  • 09.03 14:42
  • 멋지시네요 쉽지않던데ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아래징어
  • 09.03 12:44
  • 30일간 꾸준히 하신게 너무 대단하세요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 왜점점찌나
  • 09.03 12:40
  • 멋지십니다!!! 요즘시국에 아이있는데 만보걷기 힘드셨을텐데요!!! 엄지척!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글