아직 5일째지만 총평을 씁니다.^^
예뻐락 도시락 먹기전에 체중입니다.
현재 체중입니다. 얏호^^
비록 1키로 감량이지만 5일하고 이정도면 대단한 성과지요.
이번 체험으로 느낀것은 다이어트는 운동보다도 식이요법이 중요하다는 것입니다.
제가 일을 하고 있어서 운동을 제대로 못했거든요~~~
그런데도 체중이 감량되었으니 식이요법이 정말 중요한것 같아요~~~^^
장점은 매번 조리하지않고도 영양 가득한 건강한 식단으로 다이어트를 할수 있다는거예요.
그리고 무염으로 먹는것이 적응 안되었지만 차츰 적응되니 어느새 맛있더라구요~~~^^
단점은 글쎄요~~~~^^ 찾으라고 해도 잘 기억이 안나네요.
이번 체험으로 위의 양도 조금씩 줄어가고. 정말 많은 도움이 되었어요. 다시 힘 받아서 다이어트 이어갈려고 생각하고 있어요.
구매해서 먹을까 생각중입니다.
제가 조리해서 먹는다해도 돈이 더들뿐 아니라 이렇게 영양식은 못만들것같거든요.
식단도 다양하구요~~~~♡♡♡
이렇게 다양하니까 질릴일도 없구요.
이렇게 체험하게 해주셔서 감사합니다~~~^^
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