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  • 도산맘·초보
  • 2020.09.03 23:50
09월 03일 (음식 1181kcal, 운동 406kcal)
발목 삐끗. 운동못하고
생리전증후군으로폭식 2일.
총4일만에 2kg증가
ㅠㅠ
56될때까지 다시 시작하자! !!

20151207 다이어리 일기상세

성공 84kcal
1181/ 1031 kcal
406/ 172 kcal
점심식사670kcal(56.73%)
[농심] 신라면 큰사발면
 490kcal
쌀밥
 155kcal
배추김치
 25kcal
오후간식10kcal(0.85%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사501kcal(42.42%)
옐로우 파프리카
 17kcal
김치볶음
 33kcal
[CJ] 고메 함박스테이크
 296kcal
쌀밥
 155kcal
운동406kcal
만보걷기
 334kcal
마운틴 클라이머
 9kcal
스파이더맨 플랭크
 6kcal
스탠딩 니업
 3kcal
러시안 크런치
 6kcal
업앤다운 플랭크
 24kcal
레그레이즈
 16kcal
플랭크
 2kcal
토우터치
 6kcal
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작심삼일
0 122 lwantyou
09월 03일 (음식 1534kcal, 운동 215kcal)
0 101 곽탱구리

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