화요일부터 무릎이 조금씩 저리길래 원래 오른무릎 안좋아서 종종 아팠으니 그런갑다~했는데 수요일에 보니 멍이있더라구요.
이후로 멍도 안사라지고 걷거나 서있을때 멍든쪽이 계속 저릿저릿한게 심해져서 오늘 병원에 갔어요
음 의사쌤이 하시는 말이 어디 부딪힌게 아니라면(부딪힌건 절대아녜요 이정도 멍들정도면 씨게 박아야하는데 그런적 없음)
운동을 과하게 무리하게 해서 실핏줄이 터진거래요..😱
저릿저릿한것도 멍든 부분 붓기땜에 눌려서 그런거라고 물리치료 받고 약먹으면 된다고 하시네요
음.. 문제는 원인이 월요일의 힙운동이냐 화요일의 점프점프 운동이냐! 인데 아무래도 점프점프겠죠?
집에서 점프운동 안해야하나봐요. 바닥이 워낙 딱딱해서 그런지 무리가 가나보네요ㅠㅠ
흐규규😭😭
그래도 오늘 운동은 빡시게 열심히 해서 불태웠답니다👍
2
70
공감 0
신고 0
