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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.09.05 11:27
09월 04일 (음식 1516kcal, 운동 219kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 296kcal
1516/ 1912 kcal
219/ 319 kcal
아침식사340kcal(22.43%)
두부
 140kcal
배추김치
 25kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
 65kcal
슬라이스치즈
 110kcal
오전 간식36kcal(2.37%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
점심식사397kcal(26.19%)
아들이랑 점심.ㅋ

카레라면 만들어먹음.

치즈 쿠팡서 총 50장에 9900원.
곰곰체다치즈
 45kcal
[청정원] 카레여왕 토마토&치킨
 62kcal
구운사리면
 290kcal
오후간식2kcal(0.13%)
곤약젤리
 2kcal
저녁식사651kcal(42.94%)
다이소에 필요한거 사러감.

셋이서 저녁식사~~~
육회
 76kcal
순두부찌개
 69kcal
뚝배기불고기
 237kcal
쌀밥
 177kcal
보쌈
 72kcal
배추김치
 20kcal
야식90kcal(5.94%)
딸이 알바해서 산거 빨리 먹으려고 셋이꺼 다 타서 먹음.ㅋ
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림
 90kcal
운동219kcal
물건 &쓰레기 버리기 바쁜 날~~
보통 걷기
 147kcal
욕조변기청소
 72kcal
  • 굴비로부터
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