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  • judy2006
  • 다신2020.09.05 12:2297 조회1 좋아요
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93일차:51.5-51.2
👉 ABC주스분말+당근,양배추,귤 넣고 갈아먹었어요~ 색깔이 넘 예뻐 칵테일 분위기도 내보구^^
👉오랜만에 모닝쾌🌺!! 덕분에 어제 저녁운동 못했는데 체중 줄어든 것 같아요~ 슬기로운 주말생활됩시당!!!!

❤️어제 일때문에 저녁운동 못함, 오늘 공복 운동 안함 (못함과 안함의 차이는 크다ㅎ)
❤️14시간단식 완료
❤️ 아침 화장실 감
🖤늦잠으로 아침식사 패스~

다욧시작 : 58.7 (6/4)
어제체중 : 51.5
오늘체중 : 51.2 (-7.5)
목표체중 : 48.0 (+3.2)
🔎체지방 : 22.0 => 16.0 (-6.0)
🔎근육량 : 19.6 => 19.2 (-0.4)

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4 94 지방단비

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댓글 (4)

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정석
  • 지방단비
  • 09.05 14:27
  • 쥬스 색이 너무 이뻐요 먹고싶당♥ ️ 쥬디님 제목에 몸무게 1키로 늘려서 적으셨어요! 😁
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다신
  • judy2006
  • 09.05 16:44
  • 왓!!!! 미쵸써 미쵸써ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    다신 그쪽으로 눈길도 주지말아야 하는데~😁
    하도 8월내내 52랑 줄다리기 해서 그런가봐요 히히
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정석
  • 롄윈
  • 09.05 13:30
  • 와우 abc주스 색깔 엄청 예쁘네요. 귤 넣어먹으셨다니 상큼하고 좋았을 것 같아요! 나중에 한번 따라해 봐야겠어요😁
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다신
  • judy2006
  • 09.05 16:53
  • ABC중에 B가 문제에요~쓴맛의 주범^^
    전 분말로 샀는데 맛없어서 많이는 못타먹겠구 자주 갈아먹던 해독주스(양배추,당근,사과,요구르트)에 예쁜색 낼 정도만 넣어서 먹을라구요ㅋㅋ
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