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09월 05일( 점심식사 420kcal)
점심(12:56)420kcal
탄수화물(3.3%) 10.85 / 332g
단백질(65.8%) 40.13 / 61g
지방(50.1%) 25.57/ 51g
[동원] 초밥유부
(1회분, 35g)
73kcal
당근
(1개, 10g)
3kcal
두부
(1회, 83g)
73kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 28g)
35kcal
양파
(1인분, 15g)
3kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 13g)
15kcal
파프리카
(1개, 8g)
1kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 75g)
16kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
133kcal
  • 하고있다!
  • 할 수 있다가 아니라 하고 있자!.!

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