| 연어 (2회, 200g) | 212kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 블랙올리브 (1/2회, 50g) | 63kcal |
| 청경채 (1/2접시, 50g) | 7kcal |