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  • 나는나의관리자·초보
  • 2020.09.06 09:52
요가중...

제대로 되는 동작이 없다...
그런데도 효과는 좀 있는듯...

약간 된다고 생각하는 동작도...
사진찍어보니... 마이 달라... ㅠㅠ

거의 매일 하게 된건 3주 정도...
체중은 1kg 줄었다.


커블도 샀다.. 자세가 제일 심각한 문제같아서..ㅎㅎ
소파에서도 바닥에서도 책상의자에도 놓고 쓰는데 앉아있을 시간이 많지는 않다.
뭔가 앉아있기 편하진 않다.. 운동하는 기분.
  • 나는나의관리자
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초보
  • 혜탕이
  • 09.08 10:50
  • 저도 요가를 할까봐요..
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공감 1 신고 0
초보
  • 저리가요요
  • 09.08 08:36
  • 천천히 빼야 요요 안온대여 화이팅!
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공감 1 신고 0
지존
  • 끝이없는똥하마
  • 09.07 21:25
  • 저 의자 요새 많이 팔던데.. 사용해보시고.. 다른사람에게 추천할만 한가요???
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공감 1 신고 0
초보
  • 나는나의관리자
  • 09.12 10:11
  • 자주 앉으면 분명 도움이 되지만.. 일부러 앉아있을 정도는 아닌 것 같아요. 생활속에서 많이 앉는 분은 도움될것 같아요ㅡ 특히 운전 많이 하는 사람.. 혹 차로 이동 잦은 사람.. 차에서 진짜 편하더라고요.
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초보
  • 나는나의관리자
  • 09.12 10:11
  • 아 그리고 푹신한 소파에서는 비추에요
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