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치딩데이라 먹었네...
어제...21일이 치딩데이라서
다이어트한지 일주일만에
(좀 빠르죠)
그동안먹고싶더 치킨을 먹었어요
네네 스노윙치즈...
동생이랑 반씩 나눠서 먹었는데
먹은만큼 운동하느라 힘들었어요

다음부턴 치딩데이도 적당히먹어야겠어요ㅠ
스노윙치즈는 칼로리가 뜨지않더라고요
그래서 반마리에 1000칼로리로 올렸더니...
필라테스 끝나고 집에와서
폭풍운동장1시간걷고뛰고
집와서 홈트레이닝동영상 30분 따라하고
지금 허벅지가 넘 땡겨요ㅠ
먹고싶던치킨먹었으니깐
다이어트 성공할 때까진 절.대.다.신.먹지않을꺼에요
스트레칭 하고 자야겠어요
오늘도 화이팅해용~
  • 썬썬니
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정석
  • 적게먹고열심히운동하자!
  • 11.22 06:01
  • 치딩데이가머예요
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