1255/ 1277 kcal
397/ 212 kcal
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
방울토마토 1개 (15개, 300g) | 90kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
마늘 (1회분, 50g) | 60kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
알리오 올리오 (1/4인분) | 97kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 60g) | 230kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
방울토마토 1개 (개, 100g) | 30kcal |
호두브레드 (1회분, 15g) | 45kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
러닝머신 걷기 (10분) | 87kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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