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20151207 다이어리 일기상세

성공 971kcal

1057/ 1912 kcal

435/ 319 kcal

아침식사298kcal(28.19%)

마지막 청국장으로 아침 묵고 일하러가기.

오랫만에 일욜 일하넹.

점심식사315kcal(29.80%)

저녁식사444kcal(42.01%)

죽이는 칼로리로구만.껄껄껄

고객님댁에서 유통기한 10월까지라고

한박스 얻어옴.

다요트에는 좋은데 맛이 없다고

다른거 섞어먹으라고 하심.ㅋ

운동435kcal

아침 8시 30분부터 오후 6시 30분까지

일하구 옴.

냉장고청소.유통기한 지난제품 분리하고

방 50평ㄷㅐ? 청소하구 ~~

100분ㅇㅣ면 얼마 안 적은거지.

그치만 칼로리를 알수없응께.

집안청소	320kcal
보통 걷기	115kcal

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