다이어트

자유게시판

경이Kyoung·초보
2020.09.07 20:31

08월 28일 (음식 972kcal, 운동 400kcal)

성공 945kcal

972/ 1820 kcal

400/ 303 kcal

아침식사197kcal(20.27%)

[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥	86kcal
계란프라이	89kcal
배추김치	2kcal
고사리나물	6kcal
콩나물무침	4kcal
파프리카	10kcal

점심식사363kcal(37.35%)

[동원] 참치캔	200kcal
양배추찜	24kcal
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥	86kcal
오리엔탈드레싱	28kcal
[서브웨이] 베지 샐러드	25kcal

오후간식73kcal(7.51%)

구운계란

73kcal

저녁식사339kcal(34.88%)

[서브웨이] 베지 샐러드	10kcal
오리엔탈드레싱	9kcal
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥	86kcal
양배추찜	24kcal
[동원] 참치캔	200kcal
청양고추	10kcal

운동400kcal

빠르게걷기	80kcal
빠르게걷기	320kcal

경이Kyoung
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

09월 07일 (음식 905kcal, 운동 260kcal)

0 86 elenakim

09월 01일 (음식 1063kcal, 운동 135kcal)

0 44 경이Kyoung

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글