다이어트

자유게시판

drsuzy2002·초보
2020.09.07 21:49

처음 해보는 홈트

하체비만이라서 하체 위주로 해서 할 수있는 홈트 추천해주세용

drsuzy2002
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1 96 자유를얻자

다이어트 시작

3 84 drsuzy2002

댓글 (3)

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두번째49가자
09.08 23:32
저는 누워서 스트레칭하는걸 좋아해서 박봄다리랑 엘자다리 하늘자전거 등등 누운상태서 다리찢기 다리 올렸다 내리기 이런거해요
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헬린쟝
09.08 00:13
스쿼트,와이드스쿼트,스플릿스쿼트 추천드립니다..^^
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자유를얻자
09.07 22:47
마일리사이러스 다리운동 도움 되셨으면......
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