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  • judy2006
  • 다신2020.09.08 12:3981 조회0 좋아요
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96일차: 대자연임박
운동, 식단, 모닝화장실까지 찔릴 만한게 없는데 51.8이래요~ 체중계어플에 인식되기 전에 후다닥 꺼버렸어요ㅋ 그숫자 내꺼 아니라고!!😱😱아무래도 대자연 임박인듯 하네요ㅎㅎ 허리도 불편하구,먹는 것도 쫌 땡기고요^^
이럴때 재는 체중은 의미도 없고 스트레스 받게 하는 거 같아서 며칠 재지않으려구요~ 식단, 운동은 열심히 해야죠!!

👉매일 먹을 식품리스트를 정리해보았어요~ 어제도 이걸 다 먹었답니다ㅎㅎ 해독주스 포함 매일 먹을거에요^^ 이거 마시고부터 아침마다 화장실 잘 가요~
👉전 식단,운동 습관보다 힘든게 일찍 자는 거에요..이번주는 11시에 자기로 했어요~😁
👉 안하던 공복운동을 하니까 아침식사가 너무 늦어져요. 아침을 간단식으로 바꾸고 제시간에 먹어야겠어요!

❤️ 어제 저녁운동, 오늘 공복운동 완료
❤️14시간단식 완료
❤️ 아침 화장실 감
❤️ 늦은 아침식사

해독주스 나눠먹는 사이..^^♥

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  • judy2006
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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 09.08 15:20
  • 체중계어플에 인식되기전에~ㅋㅋ
    빵 터졌네요.🤣
    앵무새 인형 같아요.^^
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다신
  • judy2006
  • 09.08 16:16
  • 다 공감하시쥬..?? 나만 그런거 아닐 줄 알았어ㅋㅋㅋㅋ 인형같지만 애교만큼 성깔도 엄청 부려요~개랑 고양이랑 합쳐놓은 느낌ㅎ?
    🐕+🐈=🐦
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지존
  • 아로리74
  • 09.08 14:03
  • 공복을 알려주는 저 어플은 어떤거예요?궁금해요^^
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다신
  • judy2006
  • 09.08 14:26
  • 요거에요~~^^
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지존
  • 아로리74
  • 09.08 14:27
  • judy48 아하 바로 깔아야겠어요. 정보 감사합니다^^
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지존
  • 아로리74
  • 09.08 14:01
  • 살포시 나온 닭발이랑 마지막 귀요미버드랑. 아 ㅋ ㅋㄱ ㅋ 왜케 웃겨요 빵터졌어요 ㄱ.ㄱ
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다신
  • judy2006
  • 09.08 14:24
  • 헉!!! 괜히 앵무새한테 미안해지네요ㅋㅋㅋㅋ 흡사 강아지 옆에서 🐕고기 먹는..뭐 그런 느낌이 있긴 하네욥^^;;
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지존
  • 아로리74
  • 09.08 14:26
  • judy48 모르는 조류🐔라서 괜찮을거예요 . ㅋㅋㅋㅋ 앵무 🐦🐦너무 귀욥네요
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다신
  • judy2006
  • 09.08 14:31
  • 아로리74 혼자 안 놀구 쫓아다녀요~개고양이처럼 목덜미 긁긁해주면 좋아하고요♥너무 귀여워요ㅜ
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지존
  • 아로리74
  • 09.08 14:32
  • judy48 와 진짜 인형이다... 귀여워요 이뻐라...
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