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  • 살빼자-10·초보
  • 2020.09.08 15:36
근육형 하체?
근력운동 굳이 안하고 유산소만해도 괜찮겠죠..?
  • 살빼자-10
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정석
  • 종옹옹
  • 09.08 15:41
  • 유산소만 해도 괜찮은데 조금의 근력운동 하면 더 효과가 좋더라구요
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