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09월 08일( 운동 588kcal)
운동588kcal
골프
(연습장, 80분)
240kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
63kcal
런닝머신 달리기
(7.0㎞/h, 20분)
161kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 5분)
34kcal
이두운동 덤벨컬
(보통으로, 5분)
30kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
보통 걷기
(가볍게, 20분)
42kcal
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