넋 놓고 먹고 싶은 과자랑 케이크 같은 거 먹다보면 칼로리 올라가는 거 순식간이네요. 저녁에 군것질만 안했으면 아주 적당했을 칼로리 섭취였을 거 같아요.ㅋㅋㅋ
덕분에(?) 지금 실내자전거 가볍게 1시간 목표로 타고 있는 중입니다.🤦
넷플릭스로 비밀의숲 1기 정주행 중인데, 이거 아니었음 오래 앉아있지 못했을 거예요.😂
내일은 간식을 먹더라도 과자나 빵, 케이크 안 먹고, 과일이나 요거트 같이 건강한 간식으로 먹으면서 다시 한 번 '칼로리 계산 안하며 식단 조절하기' 해보려고요.ㅎㅎ
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