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09월 09일 (음식 1514kcal, 운동 870kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 762kcal
1514/ 1687 kcal
870/ 281 kcal
아침식사436kcal(28.80%)
양상추
1kcal
치커리
1kcal
양배추
1kcal
레드 파프리카
2kcal
옐로우 파프리카
2kcal
대추방울토마토
4kcal
[네이처 패스] 러브크런치
130kcal
[매일] 매일두유 99.89
47kcal
[이마트 트레이더스] 어니언베이글
166kcal
슈가프리 프리저스잼 BERRY
3kcal
[하림] 구운 계란 흰자
44kcal
초록사과(아오리)
33kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
2kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
0kcal
오전 간식90kcal(5.94%)
퀘이커 바 Smoris
90kcal
점심식사487kcal(32.17%)
콩국수 6명 나눠먹음 맛만보기
콩비지찌개
153kcal
콩나물무침
47kcal
배추김치
25kcal
두부조림
67kcal
(청정원)집으로ON곤약즉석밥 귀리
91kcal
쌀밥
44kcal
콩국수
51kcal
고추
9kcal
오후간식120kcal(7.93%)
스나이더스 스틱100
100kcal
크리스피 병아리콩
20kcal
저녁식사381kcal(25.17%)
신랑 먹고있는 닭똥집 뺏어먹음ㅋ
오징어 데친것
154kcal
단호박찜
132kcal
오이고추
7kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
33kcal
닭똥집
46kcal
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르)
9kcal
운동870kcal
조깅 달리기
630kcal
레그레이즈
47kcal
크런치
30kcal
플랭크
20kcal
사이드 레터럴 레이즈
18kcal
버핏테스트
125kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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