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09월 09일 (음식 991kcal, 운동 1250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1047kcal
991/ 945 kcal
1250/ 157 kcal
아침식사121kcal(12.21%)
홍로사과
54kcal
대추방울토마토
6kcal
삶은 달걀
61kcal
오전 간식90kcal(9.08%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛
90kcal
점심식사469kcal(47.33%)
1일1샐혼합채소믹스
16kcal
고등어구이
133kcal
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g
165kcal
계란프라이
89kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
64kcal
배추김치
2kcal
저녁식사311kcal(31.38%)
투에니포뉴트리 다이어트 쉐이크.쿠앤크
91kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
47kcal
군고구마
74kcal
토마토달걀볶음
99kcal
운동1,250kcal
싸이클 실내자전거
200kcal
점핑
700kcal
싸이클 실내자전거
350kcal
  • 하고있다!
  • 할 수 있다가 아니라 하고 있자!.!

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