<밀가루 튀김끊기 다이어트>
다이어트 시작일 : 4월16일 < 56.5kg>
오늘 : 9월 10 일 < 50.9kg>
키 : 168cm
나이 : 47세
요며칠 계속 다섯살 조카가 우리집에서 살고있어요ㅋ
ㅋ
누나 형아랑 노는 맛에 ㅋㅋ
어차피 어린이집도 못가고하니
제가 그냥 키우고있어요
덕분에 아주 잘 차리고 먹고 있답니다.
자꾸 과자도 먹게되고
계속 51킬로대였다가
오늘 처음 50.9라는 숫자를 봅니다 호호
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당근 레몬 사과 + 아로니아쥬스 (남편꺼)
저는 아로니아 없이 ...
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가을공기와함께 잠시 라떼한잔
아..이 좋은계절에 뭔일... ㅜㅜ
그래도 겨울오기전 햇살을 즐겨봅니다
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애들셋과함께 굽굽
저도 실컷 먹구요
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저녁은 딸이 닭강정 해줬어요
백종원 레시피 보고 했다는데
진짜 너무맛있어어 계속 엄지척 👍👍👍👍
딸친구가 거의 다 먹었지만 ㅜㅜ
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그리고 결정적으로 딸친구 엄마가 딸데리러 오면서 맥주사옵니다 ㅋㅋ ㄱ아오
그덕에 맥주 추릅추릅
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심각하게 올라간 그다음 날 몸무게 보고ㅜㅜ
공복유지하다 아메한잔
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앗 그리고 점심때 애셋과 훠궈. (조카애기는 사골국물에해주고 본격적으로 울 애들이랑 마라소스 풀어서 또 신나게 먹었어요)
,
사진엔 없지만 저녁은 소식하고
hasfit 덤벨운동 35분하고 잤답니다
오늘은 날씨가 좋네요 긍정의 힘으로 내몸을 오늘도 잘 살펴주자구요 토닥토닥😁😁😁