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  • 헬린쟝·초보
  • 2020.09.10 08:35
  • 1
09월 09일 (음식 1850kcal, 운동 564kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1850/ 1907 kcal
564/ 318 kcal
아침식사223kcal(12.05%)
리얼원 닭가슴살 소시지
 130kcal
바나나
 93kcal
오전 간식5kcal(0.27%)
[요거프레소] 아이스아메리카노R
 5kcal
점심식사525kcal(28.38%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 140kcal
[광천] 녹차올리브김
 10kcal
[한울] 꼬마 볶음김치
 45kcal
쌀밥
 295kcal
[코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차
 35kcal
오후간식117kcal(6.32%)
원더풀 아몬드(무염)
 117kcal
저녁식사490kcal(26.49%)
[광천] 녹차올리브김
 10kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 140kcal
[한울] 꼬마 볶음김치
 45kcal
쌀밥
 295kcal
야식490kcal(26.49%)
[광천] 녹차올리브김
 10kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 140kcal
[한울] 꼬마 볶음김치
 45kcal
쌀밥
 295kcal
운동564kcal
만보걷기
 564kcal
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