안녕하세요 :)
제가 눈바디는 못 찍었지만 부끄러운 저의 몸무게는 찍었네요 ㅋㅋ
몇개월 동안 집에 있으면서 맨날 배달 음식을 시켜서
배민 VIP가 되어 있는 모습을 보고 식단 조절을 해야겠다는
생각이 문득 들었어요...
완전 의지박약에 작심삼일이 아닌 작심 3초인 제가 어떻게 시작할까
하다가, 요즘 샐러드나 식단 이런게 잘 나와있어서
3일동안 클렌즈라도 시작해보자고 해서 엄마랑 함께 시작했답니다 :)
일하면서 먹기 편하고 간단하게 위부터 줄이자는 생각으로 시작했어요.
스무디는 생각보다 너무 맛있었고 배도 채워졌어요.
이것만 먹으려니 너무 배고파서 사실 맥반석계란이랑 두유,
그리고 마지막 날에는 도시락이랑 컵누들을 먹었네여 ㅎ
근데 정말 제가 이거만 먹고 살 수 있다는것을 느끼고 너무 놀랐어요 ㅠ
평일에는 이제 식단 조절하면서 먹기로 결심했고
스무디는 종종 먹을 수 있도록 한번 더 시키려구요 ㅎㅎ
건강하게 먹으니까 확실히 붓기가 빠지는 것 같고
아침에 몸이 가벼워요 ㅎㅎ
이제부터 건강하게 먹고 뇌까지 배부를때까지 안 먹으려고 노력하겠습니다!
눈에 띄게 살이 빠지지는 않았지만 회사 사람들이
얼굴살은 빠져 보인다고 해주셨네요 ㅎㅎ
식단 조절하시기 전에 3일동안 클렌즈 하면서 습관을 만드시면 좋을 것 같아요 :)
1~2개월에 한번씩 엄마랑 주문하기로 했답니당 :)